على ماذا يتغذى الورم الليفي في الرحم؟ لفهم هذا الأمر، من المهم معرفة العوامل التي تسهم في نمو الأورام الليفية. في هذا المقال، نتعرف على كيف يتغذى ورم ليفي والعوامل التي تؤثر عليه، مما يساعدنا في فهم أفضل لكيفية التعامل معه والحد من تأثيره على الصحة العامة.
على ماذا يتغذى الورم الليفي في الرحم؟
الورم الليفي (Uterine Fibroid) هو ورم حميد يتكون من خلايا عضلية ليفية تنمو في جدار الرحم أو داخله. ما يميز هذه الأورام أنها غالبًا ما تعتمد في نموها على الهرمونات الأنثوية، وخاصة هرمون الإستروجين والبروجسترون. عندما ترتفع مستويات هذه الهرمونات في الجسم خلال سنوات الإنجاب، تجد الأورام الليفية الرحمية بيئة خصبة للتمدد وزيادة الحجم.
بعبارة أبسط، الورم الليفي يتغذى على الهرمونات الأنثوية والتي تنتقل عبر مجرى الدم. إذًا، كلما كانت مستويات الإستروجين والبروجسترون عالية، ازداد “وقود” الورم الليفي. وقد تتأثر مستويات هذه الهرمونات بعوامل مثل النظام الغذائي، الوزن، والاضطرابات الهرمونية. لهذا السبب، من المهم الحفاظ على نمط حياة صحي وتغذية مناسبة لتقليل فرص زيادة حجم الورم الليفي.
ما الذي يسبب نمو الأورام الليفية؟
لا يوجد سبب واحد وواضح وراء تشكُّل الأورام الليفية، لكن هناك عدة عوامل تلعب دورًا رئيسيًا في ظهورها ونموها:
- العوامل الهرمونية: إفراز الإستروجين والبروجسترون بكميات مرتفعة يُعزز من نمو الخلايا الليفية في جدار الرحم.
- العوامل الوراثية: قد تلعب الجينات دورًا في احتمالية الإصابة بالأورام الليفية، إذ لوحظ زيادة انتشارها في عائلات معينة.
- السمنة: زيادة الوزن تؤثر على مستويات الهرمونات في الجسم، ما قد يجعل الرحم بيئة مناسبة لنمو هذه الأورام.
- السن والإنجاب: تظهر الأورام الليفية عادةً في سنوات الإنجاب، وقد تتضاءل أو تختفي بعد انقطاع الطمث نتيجة انخفاض الهرمونات.
بشكل عام، يعتبر نمط الحياة الصحي من أهم السُبُل للحد من نموها. إذ إن تناول الأطعمة الغنية بالألياف والفواكه والخضروات، والابتعاد عن اللحوم المصنعة، قد يقلل من معدل إفراز الهرمونات.
طرق علاج اورام الرحم الليفية
إذا كنتِ تعانين من أعراض مزعجة مثل النزيف الغزير أو آلام الحوض، فقد تفكرين في العلاج الجراحي التقليدي، ولكن دعينا نُسلّط الضوء على حل أكثر دقة وراحة: قسطرة الرحم بالأشعة التداخلية.
الأشعة التداخلية (Interventional Radiology) هي تقنية حديثة يستخدم فيها الطبيب الأشعة لتوجيه أدوات دقيقة للغاية داخل الجسم دون حاجة لإجراء شق جراحي كبير. من أبرز مزايا هذا الإجراء:
- عدم الحاجة إلى جراحة كبرى: الإجراء يعتمد على إدخال قسطرة عبر شريان الفخذ والوصول إلى شريان الورم الليفي وحقن مادة تعمل على سد تغذية الورم.
- فترة نقاهة قصيرة: يمكنكِ العودة إلى حياتك الطبيعية خلال أيام قليلة بدلًا من أسابيع طويلة تتطلّبها الجراحة التقليدية.
- الحفاظ على الرحم: بعكس بعض الحلول الجراحية التي قد تؤدي إلى استئصال الرحم، تحافظ الأشعة التداخلية على القدرة الإنجابية.
هذه الطريقة يستخدمها الدكتور سمير عبد الغفار، استشاري الأشعة التداخلية، بحرفية عالية، لتقديم رعاية دقيقة للنساء اللاتي يعانين من الأورام الليفية. قد يشبه هذا الإجراء عملية “تجويع” الورم الليفي، إذ يتم قطع الدم والأكسجين عنه، فينكمش تدريجيًا ويختفي دون الحاجة للجراحة.
فيتامينات تحارب ألياف الرحم
من المهم إدراك أن هناك بعض الفيتامينات والعناصر الغذائية التي يمكن أن تلعب دورًا في دعم صحة الرحم والتقليل من فرص نمو الأورام الليفية:
- فيتامين د: تشير بعض الأبحاث إلى أن نقص فيتامين د قد يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالأورام الليفية، لذا يُنصَح بالتعرّض لأشعة الشمس بشكل معتدل أو تناول مكملات فيتامين د تحت إشراف طبي.
- فيتامين سي: يُعزز مناعة الجسم ويحافظ على صحة الأنسجة والأوعية الدموية، ما قد يقلل احتمالات التهاب الأنسجة المحيطة بالورم الليفي.
- فيتامين إي (E): يدعم الخلايا ويحميها من التلف التأكسدي، مما يساعد في الحفاظ على أنسجة الرحم بشكل صحي.
- الأطعمة الغنية بالألياف: مثل الخضروات والفواكه والبقوليات تساعد في تنظيم مستويات الهرمونات وتجنب زيادة الإستروجين.
لا نقول إن الفيتامينات وحدها ستحل المشكلة، ولكنها تُعزز قدرة الجسم على مقاومة الاضطرابات الهرمونية وتساهم في تقليل فرص تزايد حجم الورم.
ماذا يأكل مريض الورم الليفي؟
- زيادة تناول الماء
- الدهون الصحية
- تجنب اللحوم الحمراء
- الحد من الأطعمة المصنعة والسكريات
- تناول الأطعمة الغنية بالمغنيسيوم
شكل الورم الليفي في الرحم
التليف هو كتلة ليفيّة تتكون بشكل رئيسي من خلايا عضلية وأنسجة ضامة. يظهر أحيانًا في شكل بارز داخل تجويف الرحم أو خارجه، وقد يكون صغيرًا جدًا أو يصل إلى حجم كبير.
هل الورم الليفي يكبر بسرعة؟
قد ينمو بسرعة إذا توفر عامل زيادة إفراز الهرمونات الأنثوية، أو توافرت حالة السمنة والاضطرابات الغذائية. في بعض الحالات، نما الليف بسرعة وبدأ بالضمور لاحقًا عند انقطاع الطمث، إذ يقل إفراز الهرمونات ويحدث الانكماش. كذلك تؤثر جودة الغذاء (الخضار والفواكه ومجموعة الألياف) في منع زيادة نموها أو تطورها.
متى يكون حجم الورم الليفي خطير؟
رغم أن الأورام الليفية حميدة في معظم الأحيان، قد يصبح حجمها مثيرًا للقلق إذا:
- تجاوزت حجمًا معينًا: بحيث تبدأ في الضغط على المثانة أو المستقيم وتسبب إزعاجًا في التبول أو الإخراج.
- تسببت في نزيف حاد: إذا كنتِ تعانين من نزيف شديد أثناء الحيض أو بين الدورات الشهرية، فهذا يستدعي تدخلاً طبيًا.
- نتج عنها ألم شديد: الألم المستمر في منطقة الحوض أو الظهر قد يشير إلى زيادة حجم الورم وتأثيره على الأنسجة والأوعية الدموية المحيطة.
- نقص وصول الدم للورم: قد يمر الورم بحالة “موت الخلايا” (الضمور) نتيجة انقطاع التغذية الدموية، ما يسبب ألمًا حادًا ومفاجئًا.
في حال بلوغ الورم الليفي حجمًا كبيرًا أو تسببه في أعراض حادة، قد يكون الحل الأمثل هو الأشعة التداخلية بدلًا من الجراحة الكبرى، إذ تتيح لكِ الاحتفاظ بالرحم مع تقليل الألم وفترة التعافي.
ما الذي يزيد من حجم الورم الليفي؟
الورم الليفي هو كتلة حميدة تتكون من الخلايا العضلية والألياف داخل جدار الرحم، وغالبًا ما تظهر عند المرأة في سن الإنجاب.
أسباب النمو السريع للأورام الليفية ليست واضحة تمامًا، لكن الأبحاث تشير إلى وجود عدة عوامل غذائية وهرمونية وبيئية تلعب دورًا في ذلك.
أهم العوامل التي تزيد من حجم الورم الليفي:
- زيادة الوزن أو السمنة: حيث تساهم الدهون في الجسم بزيادة إنتاج الإستروجين.
- العوامل الوراثية: وجود تاريخ عائلي بالأورام الليفية يزيد احتمالية نمو الورم بسرعة.
- زيادة الإمداد الدموي: إذ يحصل الورم على الغذاء من الشريان الرحمي، وكلما زاد تدفق الدم، زاد النمو.
- الهرمونات الأنثوية: وخاصة هرمون الإستروجين، والذي يؤدي ارتفاعه إلى تحفيز نمو الخلايا العضلية والغدية داخل الرحم، وبالتالي نمو الورم بسرعة أكبر.
- سن الإنجاب: تزداد احتمالية النمو في فترات الخصوبة، وتقل عادة بعد انقطاع الدورة وضمور الأنسجة العضلية الخاصة بالرحم.
- النظام الغذائي الغني بالدهون الحيوانية: مثل الإفراط في تناول اللحوم الحمراء، والألبان كاملة الدسم، والأطعمة الدهنية، والذي يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالأورام الليفية.
- قلة تناول الأطعمة الغنية بالألياف: مثل الخضروات الورقية كالجرجير والملفوف والقرنبيط والكرنب، والفواكه والحبوب الكاملة، إذ أن الغذاء الفقير بالألياف قد يؤدي لزيادة الهرمونات المؤثرة على نمو الورم.
في بعض الحالات، قد يكون الحمل سببًا في زيادة حجم الورم بسبب التغيرات الهرمونية السريعة والإمداد الدموي الكبير.
ما هو الاكل الممنوع للورم الليفي؟
على الرغم من عدم وجود نظام غذائي “سحري” لعلاج تليف الرحم، إلا أن الأبحاث تشير إلى أن بعض الأطعمة قد تساهم في تفاقم الأعراض أو زيادة حجم الأورام من خلال رفع مستويات هرمون الإستروجين في الدم. وللسيطرة على الحالة، يُنصح بتجنب أو تقليل المجموعات الغذائية التالية:
- اللحوم الحمراء والمصنعة: يُنصح بالحد من تناول اللحوم الحمراء (مثل البقر والضأن) وتجنب اللحوم المصنعة تماماً (مثل اللانشون والسجق)، حيث ترتبط هذه الأطعمة بارتفاع مستويات الدهون المشبعة التي قد تزيد من الالتهابات وتؤثر سلباً على التوازن الهرموني.
- الكربوهيدرات المكررة والسكريات: الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع مثل (الخبز الأبيض، المعجنات، الأرز الأبيض، والمشروبات الغازية) تؤدي إلى ارتفاع مفاجئ في الأنسولين، مما قد يحفز الجسم على إنتاج المزيد من الإستروجين وزيادة خطر نمو الأورام الليفية.
- منتجات الألبان كاملة الدسم: تحتوي بعض منتجات الألبان غير العضوية على هرمونات مضافة قد تتداخل مع توازن الهرمونات الطبيعي في جسم المرأة، لذا يُفضل استبدالها ببدائل نباتية أو منتجات قليلة الدسم ومعززة بالكالسيوم.
- الكافيين والكحول: الإفراط في تناول الكافيين واستهلاك الكحول يشكل عبئاً على الكبد، وهو العضو المسؤول عن التخلص من الإستروجين الزائد في الجسم، مما يؤدي إلى تراكم الهرمون وتفاقم الأعراض.
لماذا الأشعة التداخلية هي خيارك الأفضل؟
إذا كنتِ تفكرين في سبيل آمن وفعّال للتخلّص من الأورام الليفية أو السيطرة عليها، فالأشعة التداخلية هي الحل العصري. ومن مزاياها:
- الحفاظ على الرحم والخصوبة.
- عدم وجود آثار جانبية للجراحة مثل الندوب الكبيرة أو مخاطر النزيف الشديد.
- فترة نقاهة أسرع بكثير، مع إمكانية العودة للعمل والحياة اليومية خلال أيام.
- دقة عالية في استهداف الورم الليفي دون التأثير على الأنسجة المحيطة.
تواصلي مع د. سمير عبد الغفار، استشاري الأشعة التداخلية، واستفيدي من خبرته الواسعة في هذا المجال لتجدي الحل الأفضل لحالتكِ. سيقوم بتقييم وضعكِ الصحي وتقديم خطة علاجية تناسبكِ بأقل تدخل جراحي ممكن.
